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护士职业是一项充满阳光和爱的事业，护士们用真诚的爱心、娴熟的技术、细致的服务及天使般的微笑，谱写了一曲又一曲动人的时代颂歌。但护理工作的紧张、琐碎、繁重以及频繁夜班，“白衣天使们”身心疲惫，承受了极大的身体与精神压力。为落实护理部关爱委员会工作方案，关爱护士的身心健康，帮助护士们减轻、化解工作压力，增强护士的集体归宿感和事业幸福感。近日，滑翔外科产科系统关爱组在滑翔院区多功能厅举办了“盛京关爱护士”主题音乐沙龙，系统内近60名护士参加。

活动开始时的一部音乐情景剧，再现了护士们从早到晚紧张忙碌的工作场景，大家在观看过程中有的眉头紧蹙，有的长吁短叹，有的无奈摇头。这就是护士日常工作的真实写照!

如何抒解护士们日常的工作压力？活动重点介绍了系列音乐调解减压方法。几种不同类型音乐带给大家不同的意境感受：班得瑞的《迷雾的森林》令你平静，莫扎特《C大调》使你愉悦，布拉姆斯《匈牙利舞曲》让你轻松，贝多芬《命运交响曲》催你振奋！

活动设计了现场互动环节，护士们积极主动上台参与。指导老师教给大家正确的唱歌方法和技巧，为大家纠正用气、发声的错误，指出大家平常唱歌时常见的问题，大家在愉快的交流中对自己唱歌的问题有了清晰的认识和了解。

最后一首合唱《感恩的心》把活动推向高潮，会场弥漫着温暖、祥和的气氛。

活动结束后，护士们纷纷表示：通过这样的减压活动使大家暂时放下繁忙的工作、紧张的生活节奏和临床工作压力，是对护理工作者身心健康的呵护，通过了解、掌握更多的减压方法，将使大家以积极向上的良好心态投入到临床护理工作中，为患者提供优质满意的护理服务。滑翔外科产科系统关爱组成员在总结交流时感到，在严格落实护理制度管理的同时，要更加重视人性化管理。因为只有护士得到关心、关爱，才能更好地服务于临床患者，更加热爱自己的工作。在以后的工作中我们关爱组成员继续践行“爱自己，幸福左右；爱他人，和谐满溢”的活动宗旨，创新多种方式，深入、持续地开展好“关爱护士”活动。

作者：滑翔外科产科系统关爱组/王兴菊

编辑：李进

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