点击上方“北京飞人俱乐部” 　　3．应无心脏病、恐高症和高血压等不适宜于高空运动的疾病，年龄一般不得过高或过低。

4．应在你的飞行技术水平内降低难度进行飞行活动。5．初次飞行前的地面训练时间不应低于10个小时。6．飞前一定要做好资料搜集、热身练习与准备活动，包括搜集天气信息、选择起飞地点等。飞前检查工作包括：检查伞衣有无撕裂、剌穿和擦伤等情况；检查伞衣内是否有沙石等异物，以免影响飞行性能；检查伞绳是否缠结在一起或磨损；检查伞绳与操纵带的连结情况，以及操纵绳与套环的连接情况；检查无线电通讯是否有效。

7．飞行途中的方向控制：滑翔伞前组主提带左右各有一条控制绳，易于操作，但动作必须柔和。在飞行中要往左或往右转时，将左边或右边的控制绳轻轻往下拉，转至需要的方向再轻轻放回即可，切忌猛拉猛放。在控制绳失效的情况下，可借助身后的两条主提带来控制方向，操作要领与控制绳相同。

8．飞行中的减速：要减速时，可将控制绳往下拉，但要避免减速过猛。9．如何着陆：着陆时应面对风向，将控制绳拉至肩部，即将落地时，再徐徐将控制绳拉至腰部以下。如果着陆过程中遇到乱流，则需要将双腿合拢、膝盖并紧，准备进行翻滚。翻滚时应利用身体肌肉较发达的部位先接触地面。着陆后应立即使伞衣排气。10．乱流中的飞行注意事项：飞行者体重越轻，受乱流的影响越大。在乱流中飞行时，应将控制绳拉至胸部以上30％—40％。在接近地面或山坡时，尤其要对乱流保持警惕。

三、滑翔伞飞行规则

1．起飞时应观察与避让其他空中飞行者。

2．速度快的飞行器应避让速度慢的飞行器。各种飞行器在空中的优先次序（排列靠后者应避让排列靠前者）为：热气球、滑翔伞、悬挂滑翔机、滑翔机、动力伞、动力悬挂机、超轻型飞机、一般飞机。3．有动力的飞行器应避让无动力的飞行器。4．同向时，飞得高的飞行器应避让飞得低的飞行器。5．同高度时。两伞迎面相遇，应向各自的右侧避让。6．同高度、同方向时，左侧飞行者应避让右侧飞行者。但如果左侧飞行者靠近山体，右侧飞行者应避让左侧飞行者。

7．在山旁迎面相遇时，右侧贴山者有优先权，左侧贴山者应外转以避让右侧贴山者。

8．从后面超越前方飞行者时，应从右侧超越。9．在山坡动力气流中改变方向时，应始终朝离开山体的方向转弯，以防止撞山。在山旁超越前方飞行者时，应从前方飞行者与山之间超越，以防前方飞行者突然变向造成碰撞事故。10．在进行热气流翱翔时，先进入热气流盘旋的飞行者拥有优先权，所有在后面进入热气流的飞行者在盘旋时，方向应与先入者保持一致。11．飞行者即便有绝对优先权，也必须且有责任采取积极行动以避免发生碰撞事故。12．为确保安全，空中飞行器之间的水平与垂直距离不应少于15米。应随时注意其他飞行器的状态，并礼让先行，以防发生事故。

四、中国滑翔伞场地分布

中国能飞的地方很多，但最具有代表性，场地最安全，教练比较专业，飞行空域比较成熟，众口皆碑的几个场地有：北京蟒山，河南安阳林虑山，浙江富阳永安山，广东惠州小鹰、水底山、西华山以及陆丰的狮山等。

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联系人：崔小姐

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