已讶衾枕冷，

复见窗户明。

夜深知雪重，

时闻折竹声。

——唐·白居易

每年12月7日或8日，太阳黄经达度时为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。

是日，斗柄指壬，积阴雪盛，伏阳包孕，待子而生。天时的指针指向了“壬”，壬者，任也、妊也。“壬”字像一个女子怀孕的形象，她挺着大肚子，看起来行动十分不便。作为即将临盆生产的准妈妈，当然要处处谨慎，事事小心。

这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。可见，大雪节气是表示这一时期降大雪的起始时间和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。

大雪有三候，一候“鹖（hé）鴠（dàn）不鸣”。鹖鴠，又名寒号鸟。它的样子和雉鸟很像，夏季时羽毛丰满，浑身都充满了光泽；但到冬天，随着天气越来越冷，它的羽毛就会渐渐脱落。因为它总是从夜晚开始鸣叫至天明，声声不息，古人便称其为“求旦之鸟”，又以它为勇敢坚毅的象征。然而，哪怕是像鹖鴠这样勇敢的鸟儿，面对盛阴的胁迫，也只得噤声不鸣。

二候“虎始交”。时间慢慢向冬至日靠近，在纯阴之中，一缕微阳已然孕育其中，待时而发。虎身为阳兽之王、山林之主，当然最先能够感通这种微妙的变化，当大家还在巢穴中沉沉大睡的时候，它已经开始求偶交配了。三候“荔挺出”。传说荔挺是种像“蒲”一样的草本植物，在这天寒地冻的时候，最先挺身而出，在谁也没有注意到的地方，翘首以待阳气的归来。

大雪之际，大人开始安排跨岁的准备，而孩童就在冰封的河面上快活地滑翔，用冰雪堆成雪人、做成雪灯，为寂静的冬天平添了许多欢喜。

人们爱雪、赏雪、戏雪，同时把“雪”的精魂揉进了生命，化成一种遗世独立的人格、一尘不染的品性，昭然于天地间。愿我们也有媲美雪花的勇气，至寒而降，极阴而生，不贪烟火，不恋风尘，不求轰轰烈烈的名声，只为清清白白地来去。

小雪大雪过后，家里的老人就要晒腊肉了。用酱料调好的腊味一排排地被晾在屋檐下面，半晒半吹地，引来小孩子一阵垂涎。等待，是最馋人的。每天放学回家，第一件事就是跑去看那些高高挂起的美味，是不是变了颜色。

在孔子的时候，弟子拜师前自行束修，就是要为老师献上十条腊肉的意思。可见，晒腊肉从来就是家家户户的平常风味，师者收徒，不拘贫富，看的是内在，有一份虔诚的尊师之心就足够了。

冬季吃大白菜还有护肤养颜的效果。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。

在我国很多地方，都流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这样的谚语。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。郑板桥有一幅养生保健联也提到过萝卜与茶：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶”，萝卜的养生、保健、药用效应与茶有着相融之处。冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的习惯，常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外，还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。

冬天的保养就像养护树根一样，是对生命深处下的功夫。冬主水，是月不可食用鱼虾蟹一类的水生之物，否则就坏了当季的气令。受寒当然是万万不可的，入夜之后阴气过重，不宜有发散宣泄的动作，所以，古人提倡此时应早晨洗浴，最为得宜。

天有大任，降于斯人，如果你也接到了这封自天而降的洁白信函，记得毫不犹豫地打开，把雪天游戏的快乐，变成内在深层的滋养，净化思想，澡雪精神。

（长按







































北京哪个医院医治白癜风最好
北京哪家白癜风医院最好


欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.xc99love.com/hxzy/4758.html