户外运动对于许多恩施人来说还是一个比较陌生的概念，户外运动的英文为OutdoorSports，于上世纪80年代传入中国，兴起于90年代，至年开始规范化发展。户外运动的内容广泛，那么在恩施适合哪些户外运动呢？

推荐地方：

恩施城郊望城坡风鸟滑翔伞基地

利川腾龙洞

巴东女人谷

恩施城郊望城坡风鸟滑翔伞基地

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推荐去处：

利川团堡镇

咸丰丁寨

州城柳州城

州城柳州城

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推荐地方：

恩施大峡谷七星寨

恩施梭布垭石林

恩施五峰山（顺带爬连珠塔）

咸丰坪坝营

利川鱼木寨

恩施大峡谷七星寨

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推荐地方：

世外桃源鹿院坪

?位于恩施市板桥镇新田村境内，平均海拔米，但也有两条河流，一条叫刘廖河，一条叫中间河，鹿院坪即在中间河流域，是恩施大峡谷沐抚段上游）。

清江古河床

?清江古河床，是近年来在湖北恩施州利川发现一条无人峡谷，方圆十里无人烟，其风光十分秀美。

徒步鱼木寨

?土家族山寨，位于鄂渝交界处，东距利川市61公里，四周皆绝壁，鱼木寨占地6平方公里，居住着多户土家山民。

麂子峡

?探险在武陵山余脉鹤峰县城西南角,就造出偌大个峡谷,大概先人们常见黄麂青麂于峡谷两边悬崖峭壁频频往来,遂将该峡起名为麂子峡。

恩施鹿院坪

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清江古河床

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推荐地方：

咸丰县黄金洞景区

清江闯滩漂流

巴东神农溪漂流

建始石门河

巴东神农溪

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推荐去处：

州城凤凰山公园

望城坡

枫香坡

龙洞河

大龙潭

宣恩洗草坝

咸丰麻柳溪

盛家坝小溪

恩施枫香坡

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推荐地方：

州城柳州城

恩施大峡谷

各县市的乡镇道路

利川齐岳山

利川齐岳山

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看完这些项目，有没有觉得这些运动简直就是为了咱恩施量身定做的！

当然，小编一个人了解的地方有限，作为恩施人，相信大家还有更多更好的推荐，可以在文章下面留言哦~

朋友们，趁着好天气，周末和家人一起，相邀三五个好友，一起去户外吧！呼吸一下新鲜空气，感受一下恩施的自然美！大家千万不要偷懒哦。

↓↓↓

额，差点忘了重要的一点。

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恩施州委六届八次全会提出，要充分发挥绿色生态、民族文化等传统资源优势，积极顺应户外运动健身、健康休闲养生的现代潮流，拓展新的大健康旅游新空间、新业态，融合中高端旅游市场，将恩施建成全国知名的绿色生态、休闲度假、健体养生的大健康旅游目的地。

咱们恩施州的旅游资源不是一般的丰富呢，在湖北省发布年旅游发展评价报告，恩施州旅游发展指数为76.8分，高出全省平均水平5.6分，居全省第4位。

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本文来源/恩施网络电视、网络

本期责编/孙跃

本期编辑/吴梅鲜、见习李珊珊

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