滑雪的感觉大概像冲浪，滑翔伞，帆板，滑雪这种运动给人一种飞翔的感，自古以来人类对飞翔是一直有情结的，所以一旦你尝到过这种滋味，这辈子就不可能戒断了。今天来为大家介绍一下双板滑雪教程

从平行入门开始，到非常标准成熟的基础平行滑行，可能会是相当漫长的积累期，这也是打基础的最好阶段。

基础平行能力测评

基础平行的标准，是在较缓的机压中级道上，以均匀的速度滑出连贯C弯，具体的姿态要求就是我们一再强调的八句口诀：

重心居中，外脚承重，适度分离，两板平行，引身点杖，流畅画圆，弯形饱满，节奏稳定。

其中，检验基础平行滑行能力最核心的指标，其实是弯形，也就是滑行轨迹必须为圆润的C弯。但是我们没有办法通过某个练习来检查弯形是否合格，因此只能通过录像等手段、或者滑雪者自我感受来检查，如转过的角度是否足够，转弯时是否均匀连贯等。

重心和外脚是姿态方面最重要的要求，可以通过练习单外板转弯来检查。而对于分离，目前阶段尽量保持最小的程度就好，同弯形一样只能自己感受或者通过录像来检查

下期我们接着为大家介绍在滑雪过程中如何自查及诊断，感谢支持

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