减肥的人最害怕的莫过于反弹，灵修之人同样恐惧反弹，同所有的有家男人一样，每个月得向老婆交家庭作业，这份能量损失，就我个人的身体素质以及梦境来说：

能量上升，梦境清晰，颜色分明；

能量耗损：梦境模糊，颜色黑白。

年，年间，反反复复，偶尔有丁点灵性上的高峰闪现，立即又掉回到年的境界，在埋怨中消耗能量，在情绪中消耗能量。反弹的原因有种我每当有点感觉时便心生傲慢，然后又回到老旧状态，还有一大特别惯性是恐惧，意识突破时，你面对的是无限陌生，你会害怕你的消失，害怕自己回不来。所以得回到家、回到工作、回到一切熟悉和可以把控的世界，但如同减肥的人一样，他发现体重再度升高，一切都不是他想要的，于是他会再次去减肥。灵修的人也一样，理论上他知道物质世界是一个幻相，随着幻相起舞会很累，而且离本我也越远，于是你又会找点大师的书籍来阅读，并去体悟一点新的经验。

人一但渴望研究自己，他的世界就会充满丰富性和挑战性，上帝知道你的饥饿，他会在某个地点为你准备丰富的午餐，我喜欢清晰的梦，希望每夜都做，这样我便可以有双倍的时间学习，前面我已说过，梦境非常丰富，不光你看到的景物丰富，你个人的能力也非常强大，我用我的一个梦来说明：那是一个大雪封山的画面，不用戴眼镜，画面白茫茫的雪非常壮观，我穿上雪橇便滑翔起来。我们南方人大雪都少见，雪橇也没见过，但在梦中，一切都不是障碍，你滑出星际级水平也只是小菜一碟。在梦中我还写下一首诗

我站在雪上

雪在我脚下飞翔

山头、平地优美的弧度停在爷爷坟前

思恋

历史长河的思恋

唤醒阳光

照射雪面

我懂

雪在哺育大地

大地正吸雪的奶

现实生活中我平凡如沙土，梦中的我却能力高，算是多才多艺吧，然而读了卡洛斯.卡斯塔尼达的《做梦的艺术》，这真是倒霉的挑战，三年了，还在梦中找不着自己的手。我有清晰的梦，但并不是真正的做梦，他描述第一关是我们必须能够觉察一种在进入沉睡之前发生的特别感觉，是一种舒适的沉重使我们无法睁开双眼，当我们觉察自己正在进入梦乡，悬浮在黑暗与沉重时，我们便抵达了第一关，第二关便是看见自己的双手，后面还有几关，因为练习成功后非常危险，倒不是死亡的可怕，而是失去灵修的可怕，我便转而学习别的方法。